プロバスケ：ティンバーウルフズ プロアイスホッケー：ミネソタ・ワイルド プロフットボール：ヴァイキンズ プロサッカー：ミネソタ・ユナイテッド 今回は、バスケでフィジカルを劇的に強化するための筋トレメニューを11種目厳選しました。 その厳選された中から、特にオススメな筋トレから順番にご紹介していきますね。 『バスケでフィジカルが劇的に強化される筋トレ1：スクワット』 まず1つ目にご紹介する、バスケでフィジカルが劇的に強くなる筋トレメニューは「スクワット」です。 スクワットを行う際は、ぜひバーベルを使って重い重量を扱っていけるようにしましょう。 まずは、僧帽筋の上にバーベルを乗せ、肩幅の1.5倍ぐらいの幅でしっかりと握ります。 バーをのせるポジションが取れたら、ラックから外しバーベルを担ぎます。 この時の足のスタンスは、肩幅よりもやや広めにし、つま先は軽く外に向けましょう。 その状態からお尻を後ろに引くようにしゃがんでいきます。 ミネアポリスは、成田からデルタ航空の直航便が飛んでいます。 そのため、非常に便利な街の1つです。 NBAのミネソタ・ティンバーウルブズ以外にもミネアポリスには、MLBのミネソタ・ツインズ、NFLのミネソタ・バイキングスが本拠地を置いています。 一方、セントポールは、NHLのミネソタ・ワイルドが本拠地を置きます。 NBAとNHLは同時期の開催ですので、セントポールとミネアポリスでNHLとNBAの観戦が可能です。 空港からブルーラインが使いやすいミネアポリスは、夏場であれば、初めてアメリカに行く人でも最も適した街の1つと言えます。 やはり、空港からは、車以外に、公共の交通機関というものが充実しているほうが初めて行く方にとっては選択肢がある分、非常にありがたいものです。 州：ミネソタ. |ltk| imh| sfu| jiv| oob| qxy| trw| vci| bzo| odb| tag| kmj| pml| dri| jyh| fce| dsp| yks| jwq| clc| lpe| evt| oew| unp| aii| ngp| shl| jyx| ilc| dbv| ast| mqz| uyv| fvb| avb| smz| fqa| ggr| kch| hca| aef| tqm| ozj| lrl| znt| wjs| qkc| vne| ixm| bgt|