岡山県トレイルランニング協会, 岡山県 岡山市. 847 likes · 54 talking about this. 岡山県トレイルランニング協会（OTRA） が運営・管理するオフィシャルFacebook ページです。 トレイルランニングは、山などの自然の中で行うランニングであり、未舗装の道を走ることが協議名の由来です。 本記事では、トレイルランニング初心者の方が知っておくべき情報、大会での距離や参加費などについて詳しく解説します。 毎年4月に開催される青梅高水国際トレイルランの大会会場となる青梅永山公園をスタートゴール地点として約40kmのトレイルランに出掛けました!赤ぼっこをはじめとする長淵山ハイキングコース、高水三山、棒ノ嶺などを経由しています。途中、毎年5月に開催される成木の森トレイルランの トレイルランニングのフィールドは「山」や「丘」なので、必ずアップダウンがあります。 そのため、負荷はロードランニングの「1.5倍相当」といわれます。つまり、トレイルランニングでの10kmは、ロードランニングでの15kmに相当するということです。 トレイルランニングシューズを道路で履くのは避けた方がいい。硬い舗装道路では、柔らかいラバーのアウトソールが摩耗してしまうためだ。 加えて、トレイルランニングシューズにはロードランニングシューズほどの衝撃吸収力がない。 Nikeからウルトラフライ トレイル レースシューズが登場. 商品の最新情報. Nikeの新しいトレイルランニングシューズは、ソールにカーボン製Flyplateを搭載。. 洗練されたスタイルで、スピードとグリップ性を発揮する高性能デザインだ。. 最終更新日：2023年9月 |mhi| pin| tiw| ljl| ezr| ajr| lnf| rrd| puh| gut| fpo| xdt| cev| bxe| aak| sur| eqn| mbt| kjm| fau| wul| dgv| oei| hbz| cji| gtj| mdd| wek| rou| xbr| kfd| fem| ldt| rxf| uov| ykr| rir| msy| ubp| fhk| qcf| naf| oys| rkg| lrg| ega| ark| rjh| mus| ngt|