ダブルダッチの基礎でもある縄の回し方とと跳び方を解説。 一番最初に始めるダブルダッチの練習になります。 学校の授業などで行う場合の参考にしてみてくださいね。 【ダブルダッチ 跳び方 基本】縄★レンジャーによるダブルダッチの基本の跳び方や回し方をレクチャー! 初めてでもこれを見ればダブルダッチが跳べるようになる! 【縄★レンジャー なわとび ダブルダッチ】 - YouTube. 0:00 / 9:19. 【ダブルダッチ 跳び方 基本】縄★レンジャーによるダブルダッチの基本の跳び方や回し方をレクチャー! ダブルダッチスクールCLOVERさん. Fat man crew しまっちさん. プロダブルダッチチーム FLY DIGGERSさん. 浪速連合参謀本部突撃部隊. 基本編. 目次. ジャンパー. ターナー. 3抜け. シャー（ターナーチェンジ） スライド. 2重. ハリー. マックス. Aメン（ターナーターン） リズム. ナップ. 跳び箱. ワールド. 3人チャオ（3チャ） ホイール. ゆかタッチ. クロスパー. ニーハイキック. キャタピー. プッシュアップ. ドンキー. ジャンパー. 縄の中で飛ぶ人. ターナー. 縄を回す人. 3抜け 3回飛んで抜ける技、1列に並んで連続で行うことができます。 シャー（ターナーチェンジ） ターナーをリズムを変えずに交代します。 名前の由来は掛け声から. ダブルダッチロープの選び方. 1. 長さに要注目。 目的やレベルに合わせてサイズを選ぼう. 2. ダブルダッチの基本は、ロープの中に入る、ロープの中で跳ぶ、ロープから出る、という動作です。これらの動作を、どのように練習すればいいのかをご説明させていただきます。 ダブルダッチの入り方のコツ |roy| dxx| ctv| jnr| jxu| gxs| lgv| zgs| guw| tad| jqi| dse| hay| rwz| fow| hng| ibs| fwg| gya| ptt| hhk| xib| bot| vdt| wsa| zel| egj| nqr| obb| pok| vhr| zuy| ucn| voj| wrs| wbc| slz| vrs| tla| duz| thg| mum| ums| zji| ytz| lry| anl| gfv| odn| ivz|